Honig-Sesam-Kaninchen auf Apfel-Linsensalat - Rezept von Das perfekte Dinner
Hier ist es Honig-Sesam-Kaninchen auf Apfel-Linsensalat - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Honig-Sesam-Kaninchen auf Apfel-Linsensalat - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 150 g | Linsen rot |
| 250 g | Salat gemischt |
| 2,5 EL | Maracuja-Essig |
| 2,5 EL | Cranberry-Essig |
| 2,5 TL | Senf grob |
| Meersalz | |
| Pfeffer | |
| 10 EL | Haselnussöl |
| 5 EL | Salatöl |
| 5 EL | Schmand |
| 5 Stk. | Kaninchen Filet |
| 5 TL | Curry |
| 5 Stk. | Apfel Elstar |
| 75 g | Pinienkerne geröstet |
| 5 EL | Sesam schwarz |
| 1 EL | Sesamkörner weiß |
| 3 EL | Honig |
ZUBEREITUNG Honig-Sesam-Kaninchen auf Apfel-Linsensalat - Rezept
- Backofen auf 80 Grad vorheizen. Linsen in einem Sieb abspülen und in kochendem Salzwasser für 5-7 Min. kochen, abschrecken und abtropfen lassen.
- Salat verlesen, waschen und trocken schleudern. Essig, 5 EL Wasser, Senf, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verrühren. Erst Öle unterschlagen, dann Schmand unterrühren.
- Fleisch mit Salz würzen. Fleisch 5 EL heißem Öl rundherum ca. 6 Min. Goldbraun braten. Honig in der gleichen Pfanne karamellisieren lassen, Sesam drüber geben und dann das Kaninchen auf ein Ofenrost legen und 5 min im Ofen ruhen lassen.
- Apfel ungeschält vierteln, entkernen und längs in dünne Scheiben schneiden. Salat, Apfel, Linsen, Pinienkerne in eine große Schüssel geben, Dressing drüber geben, alles vermengen und auf einem tiefen Teller anrichten. Filets tranchieren und darauf legen. Mit Honigsud aus der Pfanne beträufeln.
Honig-Sesam-Kaninchen auf Apfel-Linsensalat - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.02.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1942 (464) |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 14,7 g |
| Fett | 42,1 g |
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