Gemüseburger - Rezept Von Einsendungen princess-tanja

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Gemüseburger - Rezept Von Einsendungen princess-tanja
  • Gemüseburger - Rezept von princess-tanja

    Folgendes ist Gemüseburger - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von princess-tanja geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gemüseburger - Rezept


    Gemüseburger - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    80 gr. Sonnenblumenkerne
    2 kleine Möhren
    1 mittlere Zucchini
    1 Zwiebel
    2 EL Mais
    1 TL Oregano
    Salz und Pfeffer
    3 EL Öl zum Anbraten
    2 Eier
    80 gr. Semmelbrösel
    8 kleine Hamburger Brötchen
    Tomatenketchup
    2 Tomaten
    4 Kopfsalatblätter
    1 Tüte Kartoffel-Wedges


    ZUBEREITUNG Gemüseburger - Rezept


    1. Backofen für die Kartoffel-Wedges vorheizen.
    2. Die Sonnenblumenkerne ohne Fett in einer Pfanne leicht anrösten und zur Seite stellen. Die Möhren und Zucchini putzen und raspeln. Die Zwiebel schälen und sehr klein würfeln. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel anbraten, dann Gemüseraspel und Mais zugeben, alles etwa 5 Min. braten. Das Gemüse zu den Sonnenblumenkerne in eine Schüssel geben. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen und kurz abkühlen lassen.
    3. Die Kartoffel-Wedges nach Packungsanweisung im Backofen zubereiten.
    4. Eier und Semmelbrösel untermengen, Taler formen und in 2 EL Öl in einer Pfanne braten. Brötchen aufschneiden, mit Ketchup bestreichen. Die Tomaten in Scheiben schneiden und zusammen mit den Salatblättern auf die Brötchen legen. Die Gemüsepuffer drauflegen und mit der anderen Brötchenhälfte zuklappen. Zusammen mit den Wedges servieren.



    Gemüseburger - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.07.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1603 (383)
    Eiweiß 15,2 g
    Kohlenhydrate 54,4 g
    Fett 11,3 g


    Das war Gemüseburger - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Gemüseburger - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Gemüseburger - Rezept Von Einsendungen princess-tanja finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Gemüseburger - Rezept Von Einsendungen princess-tanja mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2017/06/gemuseburger-rezept-von-einsendungen.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.