ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept Gesendet von emari

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    Hier ist es ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von emari geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept


    ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Stück Apfel Boskop
    400 ml Wasser
    1 Esslöffel orangenzucker
    1 Esslöffel Vanillezucker
    1 Teelöffel Glühweinextrakt
    Gewürze
    10 Stück Gewürznelken
    10 Stück Zimtblüten
    1 Stück Sternanis
    etwas Tonkabohnen gerieben
    zur Fertigstellung
    5 Esslöffel Vanillejoghurt


    ZUBEREITUNG ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept


    1. genaue angaben zu diesem genialen abnehmprogramm findest du unter: ABNEHMEN ??? nichts leichter als das..... - fragen dazu beantworte ich gerne per mail.....
    2. äpfel schälen, entkernen und in stücke schneiden - in einem topf ca 400 ml wasser geben - die äpfelstücke und die gewürze ( in einem tee-ei ) zugeben - vanillezucker, orangenzucker ( siehe mein kochbuch -Orangen Zucker oder Zitronen Zucker und glühweinextrakt dazugeben und das ganze einmal aufkochen lassen - zugedeckt noch ca. 15 min ziehen lassen ( ohne wärmezugabe)
    3. in ein hohes mixgefäß den vanillejoghurt geben - die äpfel samt dem saft ( tee-ei vorher entfernen) zugeben - gut pürieren und wer mag gleich heiß trinken
    4. diese menge reicht für 2 "mahlzeiten" also für mittags und abends - zwischendurch werden säfte und tee getrunken.....



    ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 06.12.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 175 (42)
    Eiweiß 0,8 g
    Kohlenhydrate 7,7 g
    Fett 0,8 g


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