Abnehmen na und ? Mango - Joghurt - Gewürzdrink - Rezept Gesendet von biggipu

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    Hier ist es Abnehmen na und ? Mango - Joghurt - Gewürzdrink - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von biggipu geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Abnehmen na und ? Mango - Joghurt - Gewürzdrink - Rezept


    Abnehmen na und ? Mango - Joghurt - Gewürzdrink - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Mango frisch
    1 Vanilleschoten (nur Mark)
    150 ml Naturjoghurt
    450 ml Mineralwasser ohne Kohlensäure
    1 Msp Kardamon
    1 Msp Ingwer gemahlen
    Ahornsirup


    ZUBEREITUNG Abnehmen na und ? Mango - Joghurt - Gewürzdrink - Rezept


    1. Mango schälen und vom kern schneiden - so würfeln das die fruchtfasern wesendlich zerschnitten sind -
    2. die fruchtwürfel mit dem vanillemark und dem joghurt im mixer aufmixen - wasser einlaufen lassen und weiter mixen - gewürze und ahornsirup zugeben - abschmecken - fertig !es macht immernoch spass!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



    Abnehmen na und ? Mango - Joghurt - Gewürzdrink - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 17.12.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 62 (15)
    Eiweiß 0,9 g
    Kohlenhydrate 1,6 g
    Fett 0,4 g


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