Salat: Bunter Rohkost-Salat mit Joghurt-Dressing - Rezept By rainbow3

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    Folgendes ist Salat: Bunter Rohkost-Salat mit Joghurt-Dressing - Rezept. Dieses Rezept von rainbow3 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.



    Bilder für Salat: Bunter Rohkost-Salat mit Joghurt-Dressing - Rezept


    Salat: Bunter Rohkost-Salat mit Joghurt-Dressing - Rezept


    Zutaten für 6 Personen
    100 g Wald- und Wiesen - Salatmischung
    10 Radieschen frisch
    2 Möhren
    1 Paprika rot
    100 g Zuckermais Konserve abgetropft
    100 g Käse geraspelt
    1 EL Olivenöl
    1 TL Granatapfelsauce
    * für das Dressing
    200 g Joghurt 10% Fett
    100 g Saure Sahne
    2 EL Tomatenketchup
    1 EL Senf
    1 TL Granatapfelsauce
    Salz
    Pul Biber


    ZUBEREITUNG Salat: Bunter Rohkost-Salat mit Joghurt-Dressing - Rezept


    1. Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Möhren schälen und klein raspeln. Paprika schälen, Kerne und Zwischenhäutchen entfernen und in kleine Stücke schneiden.
    2. Radieschen, Möhren, Paprika, Mais und Käse in eine große Schüssel geben und miteinander verrühren. Olivenöl und Granatapfelsauce unterrühren.
    3. Salatblätter waschen, trockenschleudern und große Blätter etwas kleiner zupfen. Dann mit in die Schüssel geben und alle Zutaten miteinander verrühren. Kühl stellen.
    4. Für das Dressing alle Zutaten gründlich miteinander verrühren, nach Geschmack würzen. Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
    5. Salat auf Teller verteilen, Dressing daraufgeben und evt. dekorieren.
    6. GRANATAPFELSAUCE: Ist ein saurer Granatapfelsirup, nicht zu verwechseln mit dem süßen Grenadinesirup.
    7. SALATMISCHUNG besteht aus: Rucola, Lollo Rosso, Lollo Biondo, Mizuna Grün und Rot, Baby Spinat, Bull´s Blood, Mangold, Red Mustard, Tatsoi, Acetosella und Kapuzienerkresse
    8. JOGHURT: Ich habe türkischen Süzme-Joghurt genommen, dieser ist auch etwas fester, man kann aber auch anderen Naturjoghurt, auch mit weniger Fett benutzen.
    9. Wir haben den Salat als Beilage zu Frikadellen gegessen.



    Salat: Bunter Rohkost-Salat mit Joghurt-Dressing - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 30.05.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 820 (196)
    Eiweiß 5,9 g
    Kohlenhydrate 8,1 g
    Fett 15,5 g


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