Drachensuppe mit Hähnchenbrustfilets und Peperoni - Rezept geschrieben von Das perfekte Dinner
Folgendes ist Drachensuppe mit Hähnchenbrustfilets und Peperoni - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Drachensuppe mit Hähnchenbrustfilets und Peperoni - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 3 Stk. | Hähnchenbrustfilets |
| 3 Stk. | Peperoni |
| 2 Dosen | Kokosmilch |
| 3 Stk. | Limetten |
| 1 Dose | Litschis |
| 6 EL | Tomatenmark |
| 15 gr. | Mischpilze |
| 2 Stk. | Karotten |
| 1 Bd | Lauchzwiebeln frisch |
| 2 Stk. | Koblauchzehen |
| 2 EL | Currypulver |
| 100 gr. | Mungobohnensprossen |
| 1 EL | Olivenöl |
| 6 Zweige | Zitronenmelisse frisch |
| 1 Prise | Pfefferkörner bunt |
| 1 Prise | Salz |
Vorbereitung für Drachensuppe mit Hähnchenbrustfilets und Peperoni - Rezept
- Die Hähnchenbrustfilets in dünne mundgerechte Scheiben schneiden. 3 mittlere Peperoni der Länge nach in der Mitte durchschneiden, entkernen und die Schotenhälften in lange dünne Streifen schneiden. Die Zuckererbsenschoten in der Mitte zerteilen. 2 Karotten schälen und in dünne Rädchen schneiden. Den Bund Lauchzwiebeln von der Zwiebel bis zur Mitte des Bundes in dünne Rädchen schneiden. 2 Knoblauchzehen schälen und kleinhacken.
- Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Das Hähnchenfleisch mit buntem Pfeffer aus der Mühle und Salz würzen und dann in heißem Öl scharf anbraten. Mit dem Saft aus der Dose Litschis ablöschen und 6 bis 8 Litschis dazugeben. Die beiden Dosen Kokosmilch hinzufügen. Das Tomatenmark einrühren und das Currypulver dazugeben. Knoblauch, Lauchzwiebeln, die getrockneten Mischpilze, die Peperoni, Karotten, Mungobohnensprossen und die Zuckererbsen ebenfalls dazufügen. Das Ganze auf höchster Stufe zum Kochen bringen, dabei immer wieder gut umrühren. Anschließend auf halber Stufe 10 Minuten köcheln lassen. Währenddessen die 3 Limetten auspressen und den Saft dazugeben. Nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den Blättern der Zitronenmelisse garnieren.
Drachensuppe mit Hähnchenbrustfilets und Peperoni - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.01.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 556 (133) |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| Fett | 8,5 g |
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