Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept Eingereicht von veganerin

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept Eingereicht von veganerin
  • Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept durch veganerin

    Hier ist es Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von veganerin geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept


    Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    50 Gramm Mangold
    220 Gramm Rohkostsalat
    50 Gramm Tofu fest
    20 Gramm Zwiebel gehackt
    1 EL (gestrichen) Öl
    1 EL Mungobohnensprossen frisch


    ZUBEREITUNG Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept


    1. Tofu leicht anbraten, Zwiebeln zufügen und leicht andünsten, Mangold kleinschneiden und ca. 2 Min. mit dem Tofu und den Zwiebeln dünsten. Kartoffeln kochen. In der Zwischenzeit Rohkost kleinschneiden, verwendet wurde Blattsalat, Tomate, Zucchini und essbare Kapuziner- und Borretsch-Blüten.



    Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.09.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 284 (68)
    Eiweiß 3,3 g
    Kohlenhydrate 2,6 g
    Fett 4,9 g


    Das war Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept Eingereicht von veganerin finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Mangold mit Pellkartoffeln und Rohkost - Rezept Eingereicht von veganerin mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2016/07/mangold-mit-pellkartoffeln-und-rohkost.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.