Bohnensalat "orientalisch" Rezept By Chevy

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Bohnensalat "orientalisch" Rezept By Chevy
  • Bohnensalat "orientalisch" Rezept von Chevy

    Hier ist es Bohnensalat "orientalisch" Rezept. Dieses Rezept von Chevy geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bohnensalat


    Bohnensalat "orientalisch" Rezept


    Zutaten für 5 Personen
    1 kg Bohnen, flach, breit und grün
    2 Esslöffel Tahini aus rohem Sesam
    3 Esslöffel Olivenöl extra vergine
    2 Stück Tomaten frisch
    1 Stück Tomate getrocknet
    3 Stück Frühlingszwiebeln frisch
    1 Stück Zwiebel rot
    2 klein Chili rot frisch
    2 Stück Knoblauchzehen
    3 Stängel Bohnenkraut frisch
    3 Stängel Lavendelblüten frisch
    3 Stängel Thymian frisch
    2 Stück Limetten
    2 Teelöffel Salz grob
    1 Teelöffel Pfeffer aus der Mühle


    ZUBEREITUNG Bohnensalat "orientalisch" Rezept


    1. Bohnen Putzen, auf Fäden achten und schräg (diagonal) schneiden...Dann im kochendem Salzwasser blanchieren ( leicht an-garen )...Dann abgießen und im Eiswasser abschrecken ( das ist für die Farbe)...
    2. Tomaten und Zwiebeln in feine Würfel schneiden...Knoblauch, Chili, Bohnen Kraut, Thymian und Lavendel fein Hacken...Limetten auspressen ...
    3. Jetzt bereiten wir das Dressing für die Bohnen vor:2 gehäufte Esslöffel Tahini und etwas vom Öl, das Olivenöl, Salz Pfeffer und den Limettensaft mit einem Schneebesen verrühren...Alle Zutaten, geschnittene und gehackte außer die Bohnen hinzu fügen und nochmal mit dem Besen durch rühren ...
    4. Die Bohnen zugeben und mit einem Holzlöffel unterrühren...Mindesten 1 Stunde ruhen lassen oder auch länger, dann unbedingt nochmal nach schmecken, meistens nach würzen.
    5. Ein Salat den man immer und zu fast allem essen kann.Als Deco ein Paar Zwiebelröllchen, Chilliröllchen oder auch etwas frische Minze...Je nach Wunsch und Geschmack



    Bohnensalat "orientalisch" Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.08.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2156 (515)
    Eiweiß 8,6 g
    Kohlenhydrate 18,8 g
    Fett 45,6 g


    Das war Bohnensalat "orientalisch" Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Bohnensalat "orientalisch" Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Bohnensalat "orientalisch" Rezept By Chevy finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Bohnensalat "orientalisch" Rezept By Chevy mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2016/05/bohnensalat-rezept-by-chevy.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.