Mehlierter Seelachs, dazu Kartoffelsalat vermischt mit Pflücksalat aus - Rezept Durch rezeptemaus

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    Mehlierter Seelachs, dazu Kartoffelsalat vermischt mit Pflücksalat aus - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Seelachsfilet
    Spritzer Zitrone, Mehl
    7 Pellkartoffeln, abgekühlt und gepellt
    9 Stengel Zwiebellauch aus dem Garten
    1 Zwiebel gehackt
    200 ml Gemüsebrühe
    Essig, Zucker
    neutrales Öl zum braten
    handvoll Pflücksalat


    ZUBEREITUNG Mehlierter Seelachs, dazu Kartoffelsalat vermischt mit Pflücksalat aus - Rezept


    1. Die gepellten Kartoffeln in Scheiben schneiden. Lauch ebenfalls. Pflücksalat in kleine Stücke schneiden. Zwiebel zufügen und mit Gemüsebrühe, Zucker und Essig alles vermengen.Fisch mit Zitronensaft beträufeln und mehlieren. In einer heissen Pfanne cross braten



    Mehlierter Seelachs, dazu Kartoffelsalat vermischt mit Pflücksalat aus - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 09.08.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 79 (19)
    Eiweiß 0,2 g
    Kohlenhydrate 0,4 g
    Fett 1,8 g


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