Weg mit dem Speck:-)))) Gemüsepfanne - Rezept Von Einsendungen candyfee

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    Hier ist es Weg mit dem Speck:-)))) Gemüsepfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von candyfee geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Weg mit dem Speck:-)))) Gemüsepfanne - Rezept


    Weg mit dem Speck:-)))) Gemüsepfanne - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Zucchini
    1 Zwiebel
    1 Porreestange
    4 Möhren geraspelt
    2 Äpfel
    50 gr. Rosinen blaue
    etwas Honig
    Salz, Pfeffer, Wok-Curry, Chillipulver


    Vorbereitung für Weg mit dem Speck:-)))) Gemüsepfanne - Rezept


    1. Alle Zutaten schön klein schneiden. Die Pfanne mit etwas Rapsöl einsprühen. Das Gemüse u. die Äpfel hineingeben und mittlerer Hitze langsam dünsten. Mit den Gewürzen abschmecken u. ca. 2 Eßl. Honig darüberlaufen lassen. Die roten Rosinen noch kurz mitdünsten....fertig. Schmeckt prima und ist figurfreundlich:-)))))



    Weg mit dem Speck:-)))) Gemüsepfanne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 18.01.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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