Salat : Rotkohl - Rohkost - Salat - Rezept von Forelle1962

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    Folgendes ist Salat : Rotkohl - Rohkost - Salat - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Salat : Rotkohl - Rohkost - Salat - Rezept


    Salat : Rotkohl - Rohkost - Salat - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    0,5 Stück Rotkraut gehobelt
    1 Stück Apfel Elstar gehobelt
    1 kleine Zwiebel gehackt
    etwas Salz
    etwas Xylit oder Zucker
    etwas Zitrone
    evtl. Pfeffer gemahlen


    ZUBEREITUNG Salat : Rotkohl - Rohkost - Salat - Rezept


    1. Das Rotkraut ganz dünn hobeln und mit etwas Salz vermischen. Dieses einige Zeit stehen lassen.
    2. Den Apfle waschen, halbieren, vierteln und die Kerne entfernen (die Schale lasse ich dran) und den Apfel hobeln.
    3. Dazu kommt noch die gehackte Zwiebel und alles zusammen gut vermischen.
    4. Den Salat mit etwas Xylit oder Zucker und etwas Zitrone - evtl. etwas Pfeffer - und alles gut ziehen lassen.



    Salat : Rotkohl - Rohkost - Salat - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.07.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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