Gekochtes rotes Tintenfischfilet - Rezept By tweety2009

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    Folgendes ist Gekochtes rotes Tintenfischfilet - Rezept. Dieses Rezept von tweety2009 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gekochtes rotes Tintenfischfilet - Rezept


    Gekochtes rotes Tintenfischfilet - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    400 g Tintenfischfilet
    Marinade vom Rezept s.unten
    Rote-Bete-Brühe
    Frühlingsquark


    ZUBEREITUNG Gekochtes rotes Tintenfischfilet - Rezept


    1. rote Streifen vom Riesenkalmar, eingelegt, paniert und fritiert
    2. Tintenfisch lag wie die Teile zum obigen Rezept in der gleichen Marinade nur einen Tag länger.
    3. Gemüsebrühe mit der Marinade aufkochen, TFF hinein und ca 5 min köcheln lassen
    4. sofort mit vorbereitetem Salatteller und dem Salsa-Quark servieren



    Gekochtes rotes Tintenfischfilet - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.10.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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