Brokkoli-Quiche Rezept durch Heimi
Hier ist es Brokkoli-Quiche Rezept. Dieses Rezept von Heimi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Brokkoli-Quiche Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 | Fertiger Blätterteig |
| 500 g | Brokkoli frisch |
| 2 | Eier |
| 3 EL | Schmand |
| 2 EL | Käse gerieben |
| Salz, Pfeffer, Muskat |
Vorbereitung für Brokkoli-Quiche Rezept
- Den Ofen auf 175 Grad vorheizen
- Die Form mit Blätterteig auslegen
- den Brokkoli auf Biss kochen und auf den Blätterteig legen.
- die restlichen Zutaten verqurlen und über den Brokkoli gießen
- Bei 175 Grad ca. 60 Min. backen
Brokkoli-Quiche Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.03.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1331 (318) |
| Eiweiß | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| Fett | 30,3 g |
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